L’Ayurvéda et l’hygiène de vie holistique:

L’Ayurveda est le système de santé Indien reconnu comme l’un des plus anciens au monde et qui est toujours d’actualité. L’approche Ayurvédique est basée sur l’observation de la nature et la science de la conscience. Cette vision holistique de la santé de l’Homme est centrée sur un corps physique plein de vitalité, un corps émotionnel dans l’amour et une mission de vie en harmonie avec sa personnalité.

En Ayurveda, l’être humain est considéré non pas comme une machine physique capable de penser, mais plutôt comme un champ d’intelligence et de conscience infinis qui est en correlation perpétuelle avec son environnement. Ainsi la santé est un état d’équilibre dynamique dans lequel sont intégrés tous les aspects de la vie de la personne. Cette approche comprend en partie la nutrition et les activités physiques.

En partie par la nutrition, on peut harmoniser et équilibrer le corps physique avec le mental, l’émotionnel, l’environnemental et le spirituel.

L’approche holistique de la nutrition prend en considération les aspects émotionnels, mentaux et spirituels de l’individu. En tant qu’êtres humains, nos émotions et nos états mentaux travaillent en corrélation et interagissent les uns avec les autres, ce qui rend toutes ces composantes interdépendantes. Notre appétit est affecté par notre état mental et émotionnel et en retour notre mode de vie influe sur notre santé, et par conséquent nos corps physique, mentaux et émotionnels.

Certains d’entre vous aurait déjà entendu le dicton: “vous êtes ce que vous mangez”. Ce n’est pas seulement un dicton, c’est une vérité indiscutable. Si vous mangez et buvez avec excès avant de dormir, quelle serait la qualité de votre sommeil ? Quel genre de pensées et de sentiments vous ressentirez en vous réveillant? Seriez-vous heureux, irrités ou fatigués? Une alimentation saine est donc cruciale à une bonne santé pour une vie équilibrée.

Votre consultation individuelle vous permettra de déterminer le plan d’action le mieux adapté à vos besoins. Chaque client est unique. Une analyse de votre profil Ayurvédique ainsi que de votre état de santé actuel est faite après avoir rempli les questionnaires de Détox et du votre profil Ayurvédique ou Dosha qui vous ont remis lors de votre consultation.

La nutrition et l’Ayurvéda en guérison et en accompagnement médical

Certaines conditions de santé spécifiques, tels que le cancer, le diabète, l’hypertension artérielle (haute ou basse), des problèmes de poids, des troubles de l’alimentation compulsive, des problèmes du côlon, de l’anémie, et de nombreuses autres conditions sont mieux gérées avec une alimentation et un mode vie appropriés. Grâce à une consultation et à des sessions individuelles de vous serez en mesure d’obtenir un programme alimentaire personnalisé.

Une fois le diagnostic et le programme établi, un soutien et un suivi régulier vous accompagnent vers votre objectif.

Pour plus d’informations ou pour un rendez-vous pour votre consultation appeler le +212 6 4146 6529 ou écrire à quoun.com@gmail.com